복근 유튜브 추천
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비 오고, 미세먼지 오고, 그렇다면 실내에서 홈트 추천! 3탄 복부운동다이어터의 삶 2021. 6. 23. 23:38
어느 정도 홈트레이닝에 재미를 붙이고 체중을 감량하고 있는 사람들이라면 생기는 욕심이 바로 복근이다. 난 복근이 있는 사람들이 마치 다른 세상 사람들인 것 같고 내 배에 근육이 있다는 게 상상이 안되던 사람이었다. 바디 프로필을 멋지게 찍은 사람들을 보면 남녀노소 불문하고 최소 배에는 선명한 그림자가 드리워져있던데, 과연 내 배에도 저런 그림자가 생길 수 있을까 하는 의문이 들었다. 제대로 근육을 만들고 싶다면 피트니스센터에 가서 PT를 받는 게 빠른 방법이겠지만 시간과 여유가 없는 사람들은 나 홀로 운동을 해야 할 때가 많다. 그렇기 때문에 준비한 것이 바로 실내에서 홈트레이닝만으로 복근 만들기가 가능한! 영상들을 준비했다. 요즘 주변을 보면 홈트레이닝 클래스가 있어 유료로 구매하기도 하던데, 사실 구..